噛みしめ圧迫症候群
区の検診で歯医者さんに行って来た。
子供の頃に治療した歯の詰め物が劣化？して
治療した部分が少し虫歯進行してると言われた。
あと歯周ポケットが深いらしい。
割と真面目に丁寧に磨いているのですが。。。
でも一番驚いたのは
「よく歯を食いしばりますか？」と聞かれた事。。。
なんで分かったんだ！！！？？
それは、歯茎（内側の骨）が隆起しているから一目瞭然なんだそうです。
この骨の隆起のことを、専門的には「外骨症」とか「外発性骨増殖症」と言うそうです。
他にも「骨隆起」「噛みしめ圧迫症候群」とも呼ぶらしい。
確かにここ数年、歯茎が腫れているので気になっていた。
特に下あごの前歯の内側を下で触ると少しふくれている。
腫瘍でも出来たのか？と不安に感じたりした事もあった。
でもそれが「噛み締め」「食いしばり」が原因の隆起だった。
真面目な人に多いと言われたのですが、真面目というよりは
よく悩む人、よく考え事をする人だと思います。
もの凄く考え事をしてるとき、気がついたらアゴが凝る程に食いしばってる。
顎関節症もあるし、マウスピースをすすめられた。
噛み締めのある人は歯ぎしりもする場合があるらしいけど
私は歯ぎしりはしていないらしい（旦那いわく）
先生の見解では、噛み締めがキッカケで悪循環を招いてるらしい。
例えば...
「歯の磨耗（すり減り）」「歯がしみる」「詰め物やかぶせ物がはずれる」
「歯ぐきが下がる」「歯ぐきの骨」「顎関節痛」「開口障害」「カックン音」
「肩こり」「腰痛」
↑
全部当てはまる、、、、
自分的には口腔外科で骨を削りたいので、少し検討してみます。
とりあえず自分で出来る対処法としては
枕を低くする、意識して上下の歯を離すなどだそうです。
同じ症状の方、気をつけてくださいね！
これ以上、歯と歯ぐきが隆起しないように
普段から心掛けようと思います。
寒い時期は特に食いしばってしまうので要注意！
